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Los 10 mandamientos del cavernícola (Record no. 275405)

MARC details
000 -Encabezamiento
fixed length control field	01374nam a2200217 b 4500
001 - Número de Control
control field	034771
005 - Fecha de Ultima Modificación
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008 - Elementos de Fongitud Fija--Información General
fixed length control field	220214s20162016esp e 000 1 spa d
020 ## - ISBN
ISBN	9786073140867
082 ## - Número de Clasificación Decimal Dewey
No. de Clasificación	613.2 SIS
No. de la Edición
100 1# - Entrada Principal - Nombre Personal
Nombre Personal	Sisson, Mark
245 14 - TÍTULO
Título del material	Los 10 mandamientos del cavernícola
Mención de responsabilidad	/ Mark Sisson; tr. Ariadna Molina Tato
260 ## - Publicación, Distribución, etc. (Pie de Imprenta)
Lugar de Publicación, Distribución, etc.	México
Nombre de la editorial, distribuidor, etc.	: Penguin Random House Grupo Editorial
Fecha de Publicación, Distribución, etc.	, 2016
300 ## - Descripción Física
Extensión	412 paginas
Dimensiones	; 23 cm
520 ## - Resumen, etc.
Nota de resumen, etc.	Aprende que perder peso es cuestión de moderar tu producción de insulina por medio de la eliminación del azúcar y los granos. Hacer esto también mejorará tu nivel de energía, reducirá la inflamación y eliminará el riesgo de padecer enfermedades. También descubrirás que comer carne, huevos y una dieta alta en grasa no sólo es saludable sino que es la clave para la pérdida de peso sin esfuerzo, un sistema inmunológico saludable y energía sin límites. Asimismo, verás que bajar el ritmo de tus entrenamientos cardiovasculares diarios e incorporar sesiones breves e intensas de fuerza, así como carreras pequeñas a gran velocidad, puede producir beneficios de salud muy superiores a los entrenamientos largos y sumamente agotadores.
650 #4 - Entradas Secundarias - Términos temáticos
Tópico o nombre Geográfico	Nutricion
650 #4 - Entradas Secundarias - Términos temáticos
Tópico o nombre Geográfico	Alimentos
Subdivisión general	-Análisis
650 #4 - Entradas Secundarias - Términos temáticos
Tópico o nombre Geográfico	Salud
942 ## - TIPO DE MATERIAL
Tipo de Material	Libro - Monografía

Holdings
Material oculto del Opac	Material perdido	Material dañado	Material No para préstamo	Colección	Sede donde se ingresó el material	Sede a donde pertenece el ejemplar/Copia	Estantería donde se ubica	Fecha de Adquisición o compra	Préstamos Koha (veces que fue prestado)	Clasificación	Número de inventario (Código de barras)	Última vez visto (Koha)	Fecha del precio de reemplazo	Tipo de Material
				General	Biblioteca Pública de San Miguel de Allende, A.C.	Biblioteca Pública de San Miguel de Allende, A.C.		09/10/2023		613.2 SIS	034771	09/10/2023	09/10/2023	Libro - Monografía