Los estados de ánimo : El aprendizaje de la serenidad
/ Christophe André
- 3a ed.
- México : Kairós , 2011.
- 514 p. ; 20cm
- Psicología .
Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación, mezcla sutil de emociones y pensamientos. Este libro nos ayudará a comprenderlos y ajustarlos. Y es que el saber entrar en uno mismo, aceptar nuestros estados de animo y hacer que evolucionen puede cambiar nuestra vida al completo.