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Dormir bien (Record no. 270781)

MARC details
000 -Encabezamiento
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001 - Número de Control
control field	044580
005 - Fecha de Ultima Modificación
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008 - Elementos de Fongitud Fija--Información General
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020 ## - ISBN
ISBN	84-397-0675-8
082 0# - Número de Clasificación Decimal Dewey
No. de Clasificación	616.8498 RUI
100 1# - Entrada Principal - Nombre Personal
Nombre Personal	Ruíz Coloma, Cristina
245 10 - TÍTULO
Título del material	Dormir bien
Resto del Título	: Estrategias para combatir el insomnio en los mayores
Mención de responsabilidad	/ Cristina Ruíz Coloma
260 ## - Publicación, Distribución, etc. (Pie de Imprenta)
Lugar de Publicación, Distribución, etc.	Barcelona
Nombre de la editorial, distribuidor, etc.	: Grijalbo mondadori
Fecha de Publicación, Distribución, etc.	, 2001
300 ## - Descripción Física
Extensión	287 p.
Dimensiones	; 18 cm.
520 ## - Resumen, etc.
Nota de resumen, etc.	Dormir bien no es tan fácil como parece. Aproximadamente un 10% de la población padece insomnio, un trastorno que aumenta con la edad hasta extenderse al 25%. Numerosos factores, desde aspectos fisiológicos a elementos psicológicos y ambientales, influyen en la aparición del insomnio en personas de más edad. Este libro ofrece algunas pautas para ayudar a los mayores a conseguir un descanso adecuado. En primer lugar, identificando mediante una serie de cuestionarios la causa de su insomnio y qué está haciendo crónico el problema. En segundo lugar, explicando los cambios normales en la rutina del sueño que se producen con la edad. Y, en tercer lugar, mostrando una serie de estrategias de fácil aplicación que permitirán restablecer un sueño saludable. Tomado de la pasta
650 #4 - Entradas Secundarias - Términos temáticos
Tópico o nombre Geográfico	Insomnio
942 ## - TIPO DE MATERIAL
Tipo de Material	Libro - Monografía

Holdings
Material oculto del Opac	Material perdido	Material dañado	Material No para préstamo	Colección	Sede donde se ingresó el material	Sede a donde pertenece el ejemplar/Copia	Estantería donde se ubica	Fecha de Adquisición o compra	Préstamos Koha (veces que fue prestado)	Clasificación	Número de inventario (Código de barras)	Última vez visto (Koha)	Fecha del precio de reemplazo	Tipo de Material
				General	Biblioteca Pública de San Miguel de Allende, A.C.	Biblioteca Pública de San Miguel de Allende, A.C.		09/10/2023		616.8498 RUI	044580	09/10/2023	09/10/2023	Libro - Monografía